冷凍蔬菜的技術是由美國發明家伯宰(Clarence Frank Birdseye II)在上世紀發明的。以他命名的冷凍食品品牌至今歐美多國仍然銷售。而在港澳地區,大家熟悉的相信是炸魚手指和雪糕蛋卷了。
冷凍蔬菜固然可以延長保存期,但大家可能會問:蔬菜雪藏了那麼久,還有多少營養價值?根據刊登於《Journal of Agricultural and Food Chemistry》的一項研究,比較了常見的八種冷凍蔬果和其新鮮時的營養素含量,包括粟米、紅蘿蔔、西蘭花、菠菜、荷蘭豆、四季豆、士多啤梨和藍莓,發現其維他命B2、C、E的含量不僅在冷凍前後沒有顯著差異,有些維他命甚至會在冷凍過後變高,只有紅蘿蔔、菠菜和荷蘭豆中的β-胡蘿蔔素,會在冷凍過後有較明顯的下降。