中秋節假後，食完月餅又食蟹，好多朋友都嗌住要減返之前累積嘅脂肪。不過，所謂「食欲之秋」，秋天係農作收穫嘅季節，大地亦為我哋提供咗天然又豐富嘅食材。

喺俄羅斯，蘑菇（грибы）以豐富嘅蛋白質，為窮苦嘅農民提供食糧，亦係東正教徒齋戒時肉食嘅替代品。每年十月中以前係採蘑菇（Собирать грибы）嘅時節，呢個活動更有「寧靜狩獵」（тихая охота）的雅號。

但根據當地志願搜救組織LizaAlert資料顯示，今年至上月底，俄羅斯已經有超過5000人喺森林失蹤，其中667人不幸遇難、368人仍下落不明。組織分析，失蹤人士距離出發地點通常約2至3公里，而死亡者九成死於低溫症，其餘死於脫水及其他原因。組織負責人稱失蹤人數同蘑菇收成多寡直接相關。

組織建議民眾，出發前往森林之前應準備帶有生火工具、水、指南針、鋁箔救生毯同藥物嘅應急包，並應該穿著鮮色嘅衣物。出發前要對前往嘅地方做研究，但唔建議使用移動導航裝置，或者利用苔蘚同蟻穴喺樹木生長嘅位置等辨別方向嘅傳統方法。

（俄羅斯《消息報》）

市政署昨日發出新聞稿指，近期在步行徑巡邏時發現有多個標距柱面板遭到破壞。署方呼籲呼籲行山人士切勿隨意破壞，以免失去救援功能。

市政署表示，持續優化山林設施，已於各步行徑入口處安裝名牌、地圖架及各類提示圖標，讓行山人士更清晰瞭解行山路線、長度，以及應遵守的規則和事項。並在指示牌上新增了到達下一個位置的距離等數據，為行山者提供資訊且具輔助搜救定位作用。

市政署指出，當市民要在本澳十四條總長約37,000米的山林步行徑中辨別位置，除了使用配備衛星定位系統的電子器材外，設置在沿途的標距柱便是協助定位的必要設施。市政署基於公共安全考慮，在步行徑內每隔約二百米便設置一條不鏽鋼標距柱，其面板上顯示的數字分別代表三個含意的應急資訊，依序是地區、步行徑、距離，以便更清晰地標識所在之處。一旦行山人士遇到山火或發生意外須求助時，只要告知所在位置最近標距柱的資訊，例如：在1-1-01至1-1-02之間，救援人員便可收窄或鎖定搜救範圍，能更及時調動資源開展救援工作。

市政署表示標距柱面板遭到破壞，定位資訊無法查閱，間接影響行山人士安全，呼籲市民切勿損壞山林標距柱面板，愛惜公物。同時，亦提醒市民在郊遊時，不要在山林中拋棄或遺留垃圾，慎防山火，愛護自然環境，共同維護美好的郊遊環境。

位於非洲南部的國家津巴布韋，星期二宣佈禁止在國家公園內採礦。這舉打擊了中國在公司當地萬蓋國家公園（Hwange National Park）開採煤礦的計劃。

英國廣播公司報道，當地環保人士星期一入稟控告政府，指政府向兩家公司發出在公園內探測礦床的牌照，會破壞園內生態。政府星期二即作出上述宣佈，即時生效。

政府同時宣佈禁止在大部分河床開礦，此舉預計會影響中國以及當地小型開採金礦者的生計。

中國被視為是津巴布韋政府的密切盟友以及主要投資國，面對西方制裁，津巴布韋長期希望透過「向東看」政策，來振興當地脆弱的經濟。中國公司曾計劃與當地國營礦業公司合作在公園開礦。

萬蓋國家公園位於津巴布韋西北部，面積14651平方公里，有超過100種哺乳動物、400種鳥類，其中有珍貴的黑犀牛，以及超過40000隻大象。

六月荷花節剛剛過去。緊接著七月是時候欣賞向日葵。想像地平線上一個個金黃色的大圓盤，襯著藍天，好一派田園風光！

澳門山多平地少，平地都已經城市化。原本想欣賞此等美景，最近都要去番禺。不過疫情影響，通關不易，幸好在黑沙水庫，市政署也種植了1500棵向日葵。聽說早上7點半已經有很多人。本想趕頭班車去，避免人潮。

誰知昨天太累還是睡了晚覺，上車已經是7點半了。幸好沒有塞車，25分鐘就從氹仔茵景園到了目的地，公園內多數都是晨運客，但也有手持照相機拍雲的。爬了一段山徑，亭子旁邊穿過有攀附植物遮蔽的梯級，葵園就在眼前。

葵園依山而建，山頂有一棵樹，向日葵分成三層栽植於坡上，給予景觀一點層次感，尤其是拍全景時「低炒」，可以盡量避免人影。可惜早上向山的天空有雲，想拍攝完美青天黃花，就要靠機緣了。

由於向日葵的特性，會隨著太陽方向轉動，早上和黃昏會有不同的景象。所以如果時間充裕，不妨早上來拍，白天其他時間可以在路環各處遊玩，到下午四點後再來拍攝黃昏景。

地址：黑沙水庫郊野公園
開放時間：24小時
公共交通：15、21A巴士（黑沙水庫-1）

在戶外常見的水蛭，是一種肉食性的物種，牠們會寄生在宿主身上，並吸食宿主的體液、血液當作食物來源，在柬埔寨金邊，有一名男子日前前往河邊游泳後，當天傍晚就出現排尿疼痛的情況，就醫後醫生在男子膀胱裡發現有一條水蛭，判斷應該是沿著他的尿道爬入膀胱。

根據紐約郵報報導，該名男子上月22日，前往金邊的河岸游泳，事後發現自己在上廁所時會產生劇烈的疼痛感，讓他不得不去醫院檢查，醫生檢查後發現，原來水蛭從他的尿道進到膀胱裡，才會導致他在上廁所時有劇烈疼痛感，也因為水蛭在他體內吸取大量血液，導致體型過大，醫生先用微型探針，利用針頭上的切割工具殺死水蛭後，再慢慢將水蛭從患者膀胱經由尿道拉出來，這條水蛭共吸了約473毫升的血液，男子身上部分器官也被水蛭牙齒咬傷，所幸男子身上只有1條水蛭，只住院1晚隔天就出院。

這也不是第一次發生水蛭進到人體的情況，2018年時就曾發生過有名患者一直流鼻血，事後才發現，原來是鼻子中有水蛭寄生，當地醫院也提醒民眾，夏季到河邊游泳要小心「在雨季期間，水裡會有很多水蛭」，盡量穿著緊身衣褲避免蟲隻附著，也不要飲用生水，避免誤食肉眼看不見的寄生蟲。

（三立新聞）