在忍受了近三年的嚴格限制、健康要求和封鎖之後，人們迫切希望什麼都不做，登出社交帳號，並在下一個假期逃離現代世界的混亂——即使這只是暫時性的。儘管我們喜歡觀光和文化探險，但喘口氣同樣重要，但是在尋找終極放鬆時，該去哪裡呢？

隨著健康旅遊趨勢的持續增長，旅遊平台智遊網（Expedia）進行的新研究證實，美國人明顯偏愛「無所事事的假期」（nothing-cation）。這是一個新造詞語，用於指代行程輕鬆的旅行，和暖天氣以及放鬆是行程的重點，而非觀光和文化。

在4,000名受訪者中，有1,360人表示，他們因以前的經歷而感到「筋疲力盡」。無論是在機場睡覺趕上下一班早班航班，擔心入境限制，決定在特定城市緊張的兩到三日中塞滿哪些景點，以及不可避免的錯失恐懼症（FOMO），都可能讓出國旅行變得非常緊張。

隨之而來的健康危機和經濟不穩定只會增加他們的困難：2022年初進行的一項世衛組織協助研究得出的結論是，近年來精神衛生問題急劇上升。更具體地說，與新型冠狀病毒相關的厄運和陰鬱感導致焦慮和抑鬱率增加了25%。

自疫情開始以來，感覺我們似乎陷入了黯淡新聞的惡性循環，無論是病毒本身、歐洲戰爭、能源危機，還是導致中等收入家庭購買力驚人下降的全球經濟動蕩。 旅行者對事態有這種感覺並希望從中休息一下也就不足為奇了。

簡單地說，旅行者最渴望的就是那種無所事事的甜蜜，躺在海灘上聽著浪濤拍打著海岸，不需遵守關於去哪裡或接下來看什麼的嚴格計畫。文化旅行在 2023 年仍然非常受歡迎，但34% 的受訪者只是想放鬆一下，有一些空閒時間，這一事實不容忽視。

智遊網品牌公關主管Melanie Fish表示：「對於大多數旅行者來說，充分利用下一個假期意味著留出專門的時間無所事事。」而更有多達96%的受訪者表示，他們打算在下一個假期中至少花幾天時間「什麼都不做」。

正如專家所證實的那樣，海灘目的地是今年冬天美國人旅遊預訂的主要趨勢，這不僅是因為北半球氣溫較低，這是美國人暫時大規模遷移到全球南方的主要因素，而且還因為他們抱有「無所事事」的價值。智遊網推薦了七處健康靜修目的地，疲憊的旅行者可以放慢腳步，沉浸在大自然中，只希望他們的煩惱消失：

• 位於夏威夷的考愛島，擁有翡翠般的山峰和原始 的海灘
• 位於中美洲的哥斯達黎加，享有一覽無餘的叢林景色，並可通往太平洋和加勒比 海
• 位於南太平洋的島國斐濟，以其位置偏遠和藍綠色的海洋而聞名
• 尼維斯，聖基茨和尼維斯兩個主島中較小的一個，那裡的景觀以棕櫚樹成蔭的海灘為主
• 蘇梅島，泰國多山的第二大島嶼，擁有茂密的熱帶叢林和佛教寺廟
• 阿爾加維是葡萄牙最南端的盡頭，比繁忙、充滿標誌性建築的里斯本或波爾圖更加悠閒和古樸
• 位於美國佛羅里達州的薩尼貝爾島，島上自行車的騎行路線似乎總是在白色的沙灘上結束。

儘管不在上述名單上，位於墨西哥下加利福尼亞半島的洛斯卡沃斯（Los Cabos）最近仍然被全球大健康研究院（Global Wellness Institute）評為墨西哥首選健康旅遊目的地。當地以眾多遠離喧囂市區的水療中心、健康中心和環境幽靜的豪華度假村而聞名，而這些場所的服務始終是一流的。

根據智遊網的評估，47%的美國人希望以「一場期待中」的旅行開始新的一年，高達31%的人將對一場「無所事事的假期」的衝動歸因於感到焦慮，34%歸因於一月份的惡劣天氣。有49%育有4歲或以下兒童的父母最有可能出現假期後倦怠，而只34%的無子女人士有這樣的問題。有62%的人認為在假期之中什麼都不做是當中「最愛的部份」。

（Travel off Path）